Metodo di contemplazione del Vangelo per amare Dio con tutta la mente, tutto il cuore, tutte le forze (cfr Mc 12,30).
Esperienza di rilassamento corporeo con visualizzazione di un testo biblico
(cfr P. Mariano Ballester sj).

Metodo di movimento – come una danza – per compiere gesti in armonia con se stessi, con gli altri, con l’universo e in comunione con Dio.
Esperienza di comunicazione ed espressione libera